愛媽媽家政-廣州專業月嫂_廣州月嫂公司

作者:愛媽媽 發布日期:2021-07-21 17:03:26

汗液會說話!夏天愛出汗,或預示4種疾??!3個部位汗多要注意

汗是什么?为什么出汗?


汗是什么?是毒素?是盐水?是津液?网络上有很多说法,有的甚至说汗液非常重要,散失过多会让人身体变得虚弱,但实际上这样的说法是错误的。


实际上,汗水这种尝起来咸咸的液体,是人体新陈代谢的产物,其中水分占99%,其余的像氯化钠、氧化钾、尿素等成分占比不到1%。排汗的过程是人体调节体温的一种方式。我们每个人身上都有300万左右的汗腺, 而每天自觉或者不自觉的排汗量都在700毫升左右,运动或者天气炎热的时候,每小时的排汗量能达到3000毫升以上。


图片

您或许会有疑问,我经常一天都不出汗,怎么会有这么多汗排出去呢。事实上,人体排汗的过程随时随地都在进行,就跟植物的蒸腾作用一样,只是有些时候出汗量较小,不易察觉罢了。像我们的手心、腋下、脑袋上经常会有小小的汗珠在冒,如果不仔细观察根本不会察觉。另外,在进食过烫、过辣的食物、情绪激动、精神紧张的时候,人体也会出现出汗的情况。


那么,为什么说出汗多了人会感觉累或者虚弱,其实这个更简单,因为出汗大多是在活动,或者说人体消耗大量能量时才会出现,这样情况下人体肯定会感觉疲劳,另外,出汗的过程中会带走不少电解质,尤其是大量出汗导致脱水的情况下,而电解质的缺失、紊乱会出现一系列的不适,比如面色苍白、恶心、呕吐、虚弱、疲惫等等,而这种情况下单单靠补水是很难起到缓解的效果。



说到底,排汗是个非常正常的生理运动,人类作为恒温动物,想要维持身体37度左右的体温,就需要通过排出汗液来调节。当然,如果因为发烧、高热等原因影响汗液挥发,极有可能造成身体各系统的损伤,一定要重视。


图片

汗液会说话!这4种出汗或是疾病征兆


每个人都会出汗,但是,每个人出汗的量又不大一样,因为性别、训练强度、训练时间、汗腺存在差异,每个人出汗的状态也不尽相同。一般来说,人体百分之八九十的出汗情况都是正常的,但是,一些疾病的出现也会导致出汗现象,要引起重视。


糖尿病、低血糖


患糖尿病或者低血糖时,可能会出现大汗淋漓、脸色苍白、浑身无力的情况,这种多是由于交感神经过度兴奋所致。当然,糖尿病一方面会引起人体突然的大量出汗,同时,还会导致尿液增多,我们常说的“三多一少”中就有尿液增多一项。


图片

甲亢


甲亢多会引起精神焦虑、烦躁、猜疑,患者往往精力难以集中,还有一种症状就是怕热,同时出汗较多。


嗜铬细胞瘤


嗜铬细胞瘤是一种肾脏疾病,这种病的常见症状就是大汗淋漓,同时伴随面部潮红或者泛白的情况出现。专家介绍,不少患者还存在心慌、手颤、四肢冰凉的情况,也有的患者会短时间内血压迅速升高,一定要引起重视。


心脏病发作


如果不明原因的短时间内大量出汗,也可能是心脏出了问题,如果同时伴有消化不良和呕吐症状的,一定要及时进行心脏检查。


图片

这几个部位出汗预示着大麻烦!


中医认为,虽然说我们人体的皮肤随时都在出汗,但是,有些部位的异常出汗通常也预示着不小的麻烦,以下几种情况要多注意。


1、 头汗多如下雨


脑袋出汗过多,中医认为是虚汗症的表现,尤其是没有运动或者暴饮暴食情况的。如果同时伴随有胃胀不适、四肢沉重、身体发热的,就要考虑脾胃湿热,而对于哺乳期女性和多数老年人来说,头部大量出汗,则是气虚的表现,要根据实际情况进行调理。


2、手心脚心多汗


正常人一般手心脚心很少出汗,但有些人手脚心出汗竟然多到能滴出水来,而且,这种情况多同时伴随口干舌燥、腹痛不适的情况,中医认为这种表现为实热症,可服用润肠通便类药物进行改善。


图片

3、心窝、胸口多汗


中医认为,患者出现、胸口多汗情况的,属于思虑过度、心脾虚损所致,此类患者脑力劳动者占绝大多数,普遍工作压力大,活动量小,同时伴随睡眠质量较差、精神倦怠、食欲不振等情况,可通过太极拳、八段锦等运动来改善和缓解。


心窝


出汗后该怎么做?


大汗淋漓之后,我们最想做的应该就是洗个凉水澡、喝杯冷饮来降温了,,千万不能这么做!因为出汗的时候,为了更好地散热,人体的毛孔和毛细管都处于张开状态,此时如果用凉水、凉风、冷饮降温,会导致毛孔受刺激突然紧闭、毛细血管突然收缩,这样做的后果,不仅影响人体散热,还可能造成血液突然回流加重心脏负担,严重的会出现胸闷、头晕、气短等不适症状。


打住


人体出汗之后最科学的做法是用温热或者干毛巾擦干,等休息一会儿汗液自动蒸发之后,再去洗温水澡,千万注意水温不要过凉,防止突然刺激发生意外。当然,夏天出汗之后,也不要马上进入空调房或者用电扇直吹,防止发生不必要的危险。


图片

冠心病人警惕“出汗”


跟我们日常出汗不一样的是,冠心病人“出汗”是非常危险的。前文提到,糖尿病、低血糖等都会引起出虚汗的情况,但是,这些出汗通常症状轻微,不会危及生命,而冠心病人发病,尤其是心肌缺血或者心绞痛发作时,会出现心前区疼痛,同时大汗淋漓,这种情况非常危险,如果不及时就医,可能诱发心肌梗塞,一定要特别重视。


图片

另外,心脏病患者如果合并心功能不全的话,也会较常人更爱出汗,尤其在运动时表现更为明显。因此,有心脏问题的人,平时一定要注意留心自己的出汗情况,出现“危险信号”一定及时干预,防止发生意外。

久久亚洲国产精品亚洲老地址,在线观看天堂国产播放,国产午夜福利在线观看视频_